Cláudia de Fevereiro


Essa é Biju, uma cadelinha pinscher ao lado de sua dona, Glória Pires que dispensa apresentações. Com 47 anos de idade e 40 de profissão ela é capa da revista Cláudia de Fevereiro.


Em entrevista a Cláudia, a atriz revela que está fazendo uma dieta de mil calorias, prescrita por seu nutricionista.
“A tela plana realmente engorda. É uma maldade”, reclama.





 Dieta de 1000 calorias

Segundo a Revista Cláudia, o nutricionista João Curvo, do Rio de Janeiro, receitou uma dieta de aproximadamente 1000 calorias para Gloria Pires seguir. Diz o profissional, que esse regime pode ser combinado com 30 minutos diários de exercícios aeróbicos como caminhada, esteira ou bicicleta, e mais 30 minutos de atividades que trabalham a flexibilidade, como ioga, alongamento ou pilates.

Confira o cardápio de 1 dia:


PRIMEIRO DIA



CAFÉ DA MANHÃ:
Mamão (200 g)
Granola (3 colheres de sopa)
Iogurte desnatado ou light (180 ml)


LANCHE DA MANHÃ:
2 pêssegos

ALMOÇO:
Salada de alface, agrião e tomate – 1 prato fundo
Filé de peixe (200 g) ao forno com molho de tomate e ervas
Purê de couve-flor – 4 colheres de sopa


LANCHE:
Suco de manga (1/2 manga batida com água)

JANTAR:
Canja light -2 pratos
1 torrada integral com pasta de ricota (2 colheres de sopa)

CEIA:
Salada de frutas assadas – 1 xícara





1000 calorias....
Por quanto tempo você conseguiu fazer uma dieta?

.


Fonte: Revista Cláudia/ foto reprodução revista Cláudia

12 comentários:

  1. entao..dieta nao e comigo,,amiga sou pessima pra isso,mas no,eu caso eu seiq eu tirando os doces eu dou uma secada rapidinho, entao, qd a coisa ta demais, como agora depois das ferias, to cortando os doces,,rssss, mas ela ta linda na capa ne..na novela e que ta judiada, bjss

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  2. Eu nunca consegui seguir nenhuma dieta...tenho vontade de comer a dieta inteira em uma sentadinha...tenho mesmo é que parar de comer !
    Bjks da Déia

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  3. Oi Mel,
    A Glória está linda. Eu tenho esta revista e adorei a entrevista com ela.
    Bjkas e um ótimo final de semana para vc.

    http://gostodistonew.blogspot.com/

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  4. Oi Mel
    adorei os vestidos que ela usou
    e o dog é lindooo rsrs
    nunca consegui passar de um dia de dieta
    rs
    kisses
    Gih

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  5. oi Mel!!!
    Que sorriso lindo que ela tem, fora o talento !
    Bjs!

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  6. Linda, mais q merecida ela estar na capa.

    nunca consegui fazer uma dieta por mto tempo, sou mto desregrada nesse sentido. mas vou anotar essa aí, quem sabe, né? rsrs

    bjkas linda

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  7. Oi Mel

    Eu li a Claudia desse mês e adorei a entrevista dela.

    Mas é muito difícil seguir uma dieta né? Ainda mais com o filhote comendo tudo é que tranqueira...hihihi

    Beijo grande e ótimo final de semana.

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  8. Oi Mel!!!

    Ela é linda, né?!
    Mas essa dieta ai, pra mim, ta mais pra tortura! hahhahaha

    Bjos e otimo fim de semana!
    Juliana

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  9. Nossa ela está linda neh?
    acho a personagem dela
    tão acabadinha na revista
    tomara que ela dê logo
    uma revirada e fique gata
    adorei a dieta, facinha

    bjs

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  10. Menina aqui em casa tem um cachorrinho desses e PENSE num bichinho chato!!! Hahahaha...

    Bjão!

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  11. Oii, ela realmente está com tudo em cima para a idade dela né?

    beijão e no blog tá rolando sorteio, passsa lá p/ participar tá!!
    www.sermulhereomaximo.com.br

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  12. Adoro a GP...DIVINA atriz...adorei saber mais sobre essa dieta rsr, bjs lindona!

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Obrigada!!!.